Was ist die ketogene Diät? Ein umfassender Leitfaden für Anfänger: Es wurden verschiedene Untersuchungen durchgeführt, die die Auswirkungen dieser genauen Diät und die Ergebnisse bewiesen haben. Dies ist eine wirksame Lösung, um Gewicht zu verlieren. Es hilft nicht nur beim Abnehmen, sondern hat sich auch als wirksam bei der Reduzierung und Beseitigung verschiedener Risikofaktoren erwiesen, die schwerwiegend und schädlich für den menschlichen Körper sein können. Dieser umfassende Einsteigerleitfaden zeigt Ihnen die bewährten Schritte zum Abnehmen mit der ketogenen Diät. Dieses Buch enthält alles, was Sie brauchen, um loszulegen, und um sicherzustellen, dass Sie es richtig machen, enthält es Dutzende köstlicher Rezepte, die Sie ausprobieren können! Sie erfahren auch, was genau diese Diät ist und wie sie funktioniert. Alle Vorteile der ketogenen Ernährung sowie einige der Nachteile (es gibt einige). Welche Lebensmittel passen am besten zur ketogenen Ernährung? Sie werden auch bald wissen, welches Gemüse Sie essen sollten und was Sie vermeiden sollten und vieles mehr! Hier ist nur eine Vorschau auf das, was Sie in Kürze lernen werden ….. – Worum geht es bei der ketogenen Ernährung und wie nimmt man ab? – Sie werden feststellen, warum diese Diät funktioniert und nicht andere! (Deshalb empfehlen es Ärzte). – Die WICHTIGEN Nachteile dieser Diät, die Sie kennen müssen, bevor Sie anfangen! – Sie werden lernen, wie Sie in die richtige Richtung starten und teure Anfängerfehler und Fallstricke vermeiden, die andere machen! – Wie man diese Diät ‚einrichtet‘, WIRKSAM, um sicherzustellen, dass Ihr Körper in der Ketose bleibt! – Sie lernen alle TOP-Lebensmittel (welche Öle, Eiweißquellen, Gemüse, Nüsse und Samen, Getränke und Süßstoffe). – Sie erhalten Dutzende köstliche ketogene Diätrezepte! – Viel, viel, viel mehr!
ISBN: 978-1-77435-092-8
