Dieses Buch enthält bewährte Schritte und Strategien für den erfolgreichen Übergang zur kohlenhydratarmen Ernährung. Sie werden auch entdecken, wie Sie nach Herzenslust essen, dabei aber abnehmen und gesünder werden. Sie werden auch die Vorteile der Reduzierung der Kohlenhydrataufnahme kennenlernen. Außerdem wird erklärt und erläutert, wie mit den Nebenwirkungen umgegangen wird. Schließlich bieten wir auch 40 kohlenhydratarme Diätrezepte an, die Sie sofort verwenden können! Hier ist nur ein Beispiel dafür, was Sie in diesem Buch lernen werden: Erfahren Sie, wie Sie endlich leckere Gerichte essen und trotzdem Fett verbrennen und Gewicht verlieren können! Sie werden lernen, wie die kohlenhydratarme Diät funktioniert. Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Verfolgung Ihrer Nettokohlenhydrate Die verschiedenen Phasen, die Sie durchlaufen sollten, bevor Sie mit dieser Diät beginnen. Fehler, die Sie vermeiden möchten (lesen Sie unbedingt). Die Nebenwirkungen der Low Carb Diät und wie man damit umgeht. 40 köstliche Rezepte für den Einstieg! Und vieles mehr…..
ISBN: 978-1-77435-089-8
