YANG SHENG – Ihr Programm für Gesundheit & Lebenspflege stärkt Sie in der Zeit der hormonellen Umstellung. Fernöstliche Techniken helfen Ihnen, Beschwerden in der Menopause zu lindern. So lassen sich Hitzewallungen, Schlafstörungen und Stimmungsschwankungen schonend selbst behandeln – für einen entspannten Alltag. In diesem Buch finden Sie unter anderem: – Maßnahmen zur Linderung von Beschwerden – Kochrezepte im Einklang mit den Fünf Elementen – Rezepte für Tees – Anleitungen zu Bewegungsübungen sowie zu Akupressur und Selbstmassage
ISBN: 978-3-96238-181-3
