Sie möchten gerne abnehmen, das Rauchen aufhören, Stress abbauen, besser schlafen oder andere Probleme lösen, aber eine innere Kraft blockiert Sie jedes Mal aufs Neue, Ihre Ziele zu erreichen? Es sind Ihre Erfahrungen, die Sie immer wieder in alte Verhaltensmuster fallen lassen und Sie blockiert, Ihre Ziele zu erreichen. Alexander Schelle erklärt in seinem Buch, wie man mit Selbsthypnose Zugriff auf sein Unterbewusstsein bekommt und Dinge verändert, die einer Änderung bedürfen. Die einfach zu erlernende Selbsthypnose wird Sie unterstützen, unliebsame Gewohnheiten oder Ängste ebenso abzubauen, wie Stress und negative Einstellungen. Bestimmen Sie selbst, wie glücklich Sie sich fühlen – mit Selbsthypnose! Mit diesem Buch werden Sie verstehen: – Wie unser Unterbewusstsein funktioniert. – Was hinter dem Begriff Hypnose tatsächlich steckt. – Wie der Prozess der Selbsthypnose abläuft. – Wie Sie mit Hypnose leichter Ihre Ziele erreichen. Anhand von Beispielen werden folgende Einsatzbereiche detailliert behandelt: – Stressbewältigung – Selbstvertrauen stärken – Nichtraucher werden – Ängste und Phobien – Flugangst – Lampenfieber / Prüfungsangst – Gewichtsreduzierung – Besser schlafen – Schmerzkontrolle – Migräne / Kopfschmerzen – Hypnobirthing – Allergien – Motivation – Leistungsfähiger beim Sport – Partnerschaft Zusätzlich erhalten Sie zwei Audio-Hypnosen als mp3 zum Download.
ISBN: 978-3-7504-6110-9
