Sie möchten das Altern verlangsamen oder sogar umkehren? Sie möchten sich jung, lebendig und glücklich fühlen? Dann ist dieses Buch das Richtige für Sie! Altern ist das natürlichste der Welt und, um es vorwegzunehmen, daran kann auch niemand etwas ändern. Was wir aber ändern können, ist wie wir altern. Das Altern setzt sich aus vier Teilprozessen zusammen. Dem genetischen, dem umweltbedingten, dem biochemischen und dem hormonellen Altern. In diesem Buch erfahren Sie genau welche Maßnahmen Sie gegen jede dieser Formen des Alterns ergreifen können. Die Maßnahmen lassen sich wirklich von jedem umsetzen und auch Sie werden Ihren Weg zur ewigen Jugend finden. DENN: Man ist nur so alt, wie man sich auch fühlt! Das erwartet Sie: -Was ist ,,altern“? -Warum und wie altern wir? -Die Reverse-Aging-Diät -Den Körper entgiften und innerlich verjüngen -Was hat Sport mit dem Altern zu tun? -Der 10 Wochen Anti-Aging-Action-Plan -10 Anti-Aging Tipps, die Sie unbedingt befolgen sollten -Kosmetisches Anti-Aging: Welche Möglichkeiten gibt es? -und vieles mehr … Endlich: Ein Anti-Aging-Buch mit dem Sie anhand einfacher Methoden zur ewigen Jugend finden werden.. Garantiert!
ISBN: 978-3-7519-0594-7
