Zum Inhalt springen
  • Bücher online kaufen
  • Bestseller und mehr
  • E-Books online lesen
Buecher-Stube.deBuecher-Stube.de
  • E-Books
  • Magazin
  • Bücher
    Bücher-Reihen
    Cartoons & Comic
    Erotik
    Fachbücher
    Fantasy & Science Fiction
    Freizeit & Hobby
    Fremdsprachige Bücher
    Geschenkbücher
    Horror
    Jugendbücher
    Kalender
    Kinderbücher
    Kochen & Backen
    Krimis & Thriller
    Manga
    Ratgeber
    Reisen
    Romane & Erzählungen
    Sachbücher
    SALE
    Schule & Lernen
  • Romane
  • Krimis & Thriller
  • Kinderbücher
  • Horror
  • Erotik
  • Kochen & Backen
  • Reisen
  • Fremdsprachige Bücher
Startseite » Bücher » Fremdsprachige Bücher » Englische Bücher » Ratgeber & Freizeit » Yoga & Entspannung
Mindfulness

Mindfulness

16,79 €

Zum Partnershop

Artikelnummer: 9780749953089 Kategorie: Yoga & Entspannung
  • Bücher
    • BookTok
    • Bücher-Reihen
    • Cartoons & Comic
    • Erotik
    • Fachbücher
    • Fantasy & Science Fiction
    • Freizeit & Hobby
    • Fremdsprachige Bücher
      • Englische Bücher
        • Barack Obamas Reading List
        • BookTok
        • Comics & Mangas
        • Erotik
        • Fantasy & Science Fiction
        • Kinder- & Jugendbücher
        • Krimis & Thriller
        • Nach Autoren
        • Preisgekrönte Bücher
        • Ratgeber & Freizeit
          • Allgemeine Ratgeber
          • Basteln & Malen
          • Freizeit & Hobby
          • Haus & Garten
          • Kochen & Genießen
          • Lebensführung
          • Partnerschaft & Sexualität
          • Recht & Wirtschaft
          • Sport & Fitness
          • Yoga & Entspannung
        • Reise & Abenteuer
        • Romane & Erzählungen
        • Sach- & Fachbücher
        • Schule & Lernen
        • Weitere Themenbereiche
      • Französische Bücher
      • Italienische Bücher
      • Niederländische Bücher
      • Polnische Bücher
      • Portugiesische Bücher
      • Russische Bücher
      • Sonstige Sprachen
      • Spanische Bücher
      • Türkische Bücher
      • Ukrainische Bücher
      • Zweisprachige Lektüren
    • Garten
    • Geschenkbücher
    • Horror
    • Jugendbücher
    • Kalender
    • Kinderbücher
    • Kochen & Backen
    • Krimis & Thriller
    • Manga
    • Ratgeber
    • Reisen
    • Romane & Erzählungen
    • Sachbücher
    • SALE
    • Schule & Lernen
Partner
Beschreibung

Life can be relentless, frantic and exhausting – but it doesn’t have to be this way. Authoritative, beautifully written and much-loved by its readers, Mindfulness: A practical guide to finding peace in a frantic world has become a word-of-mouth bestseller and global phenomenon. It reveals a set of simple yet powerful practices that you can incorporate into daily life to break the cycle of anxiety, stress, unhappiness and exhaustion. It promotes the kind of happiness that gets into your bones and allows you to meet the worst that life throws at you with new courage. Mindfulness is based on mindfulness-based cognitive therapy (MBCT). Co-developed by Professor Mark Williams of Oxford University, MBCT is recommended by the UK’s National Institute for Health and Care Excellence and is as effective as drugs for preventing depression. But, equally, it also works for the rest of us who aren’t depressed but who are struggling to keep up with the relentless demands of the modern world. By investing just a few minutes each day to learn the simple meditations in this classic guide to mindfulness, you can take back control of your life once again. ‚Peace can’t be achieved in the outside world unless we have peace on the inside. Mark Williams and Danny Penman’s book gives us this peace‘ Goldie Hawn

ISBN: 978-0-7499-5308-9

Bewertungen: 4.7 / 5. 654

Zusätzliche Informationen
Verlag

Little, Brown Book Group

Ähnliche Produkte

The Yoga Sutras of Patañjali: A New Edition

The Yoga Sutras of Patañjali: A New Edition, Translation, and Commentary

34,99 €
Living Untethered

Living Untethered

17,19 €
The Science of Enlightenment: How Meditation Works

The Science of Enlightenment: How Meditation Works

17,99 €
Deep Relaxation: Coming Home to Your Body

Deep Relaxation: Coming Home to Your Body

15,59 €
Breath

Breath

11,49 €
The Subtle Art of Not Giving a F*ck Journal

The Subtle Art of Not Giving a F*ck Journal

13,99 €
A New Earth

A New Earth

11,49 €
Five Minutes in the Morning

Five Minutes in the Morning

18,00 €
  • Impressum
  • Datenschutz
Copyright 2025 © buecher-stube.de
  • buecher-stube.de Logo komplett dark
  • Bücher
    • Bücher-Reihen
    • Cartoons & Comic
    • Erotik
    • Fachbücher
    • Fantasy & Science Fiction
    • Freizeit & Hobby
    • Fremdsprachige Bücher
    • Geschenkbücher
    • Horror
    • Jugendbücher
    • Kalender
    • Kinderbücher
    • Kochen & Backen
    • Krimis & Thriller
    • Manga
    • Ratgeber
    • Reisen
    • Romane & Erzählungen
    • Sachbücher
    • SALE
    • Schule & Lernen
  • Romane
  • Krimis & Thriller
  • Kinderbücher
  • Horror
  • Erotik
  • Kochen & Backen
  • Reisen
  • Fremdsprachige Bücher
  • E-Books
  • Magazin
Anzeige*
Close

zum Angebot
16,79 €