Saglikli besleneceginize dair kendinize defalarca söz verdikten sonra kendinizi kocaman bir dilim cikolatali pasta yerken buluyor ya da daha planli calisacaginizi söyledikten sonra yine sinavdan bir gün önce sabahliyor olabilirsiniz. Itiraf edelim Siz de bu durumlardan mutsuzsunuz ve degismeyi diliyorsunuz. Peki gelecekteki versiyonunuza dair hayaller kurmak bile size iyi geliyorken degisime karar vermek ve bunu sürdürmek neden bu kadar zor Dünya degisiyor, beklentiler artiyor ve bu hiza uyum saglamak gitgide zorlasiyor. Akilli cihazlar bile cagin gerisinde kalmamak icin güncellenirken, büyük degisimler karsisinda ayni kalmaniz pek mümkün olmasa gerek. Elinizde tuttugunuz kitap, okullarda ögretilmeyen ama hayatinizi düzene koymak icin ihtiyaciniz olan bilgileri iceriyor ve dogru karar vermekten etkili düsünmeye, degisim yollarindan sürdürülebilir sistemler kurmaya kadar pek cok süreci adim adim isliyor. Bireysel gelisimin ve basarinin formülünden ziyade sürece odaklanarak davranislari degistirmenin uzun vadedeki faydalarina odaklaniyor.
ISBN:
