Bist du bereit, dein Leben zurückzuerobern und endlich die Dinge zu erreichen, die dir wirklich wichtig sind? Dann ist **“How to Get Sh*t Done: Why Women Need to Stop Doing Everything So They Can Achieve Anything“** von Petra Kolber genau das Buch, das du jetzt brauchst. Dieses Buch ist mehr als nur ein Ratgeber – es ist eine Revolution für Frauen, die sich im Hamsterrad des Alltags verloren haben und nach einem Weg suchen, ihre Träume zu verwirklichen, ohne dabei auf der Strecke zu bleiben.
Petra Kolber, eine renommierte Coachin und Motivationsrednerin, nimmt dich an die Hand und zeigt dir, wie du dich von unnötigem Ballast befreien, deine Prioritäten neu definieren und deine Energie auf das konzentrieren kannst, was wirklich zählt. Mit ihrer direkten, humorvollen und inspirierenden Art rüttelt sie dich wach und ermutigt dich, deine eigenen Grenzen zu hinterfragen und neue Wege zu gehen.
Warum dieses Buch dein Leben verändern wird
Fühlst du dich oft überfordert, gestresst und zerrissen zwischen Job, Familie, Haushalt und all den anderen Verpflichtungen, die das Leben an dich stellt? Dann bist du nicht allein. Viele Frauen kämpfen täglich mit dem Gefühl, alles perfekt machen zu müssen, und verlieren dabei sich selbst aus den Augen. „How to Get Sh*t Done“ ist der Weckruf, den du brauchst, um aus diesem Teufelskreis auszubrechen.
Dieses Buch bietet dir:
- Praktische Strategien, um deine Zeit effektiver zu nutzen und deine Aufgaben zu priorisieren.
- Inspirierende Geschichten von Frauen, die es geschafft haben, ihr Leben zu verändern und ihre Träume zu verwirklichen.
- Ermutigende Worte, die dir helfen, dein Selbstvertrauen zu stärken und deine eigenen Stärken zu erkennen.
- Einfache Übungen, die du sofort in deinen Alltag integrieren kannst, um Stress abzubauen und deine Energie zu steigern.
Es ist Zeit, dich von dem Druck zu befreien, alles alleine schaffen zu müssen. Es ist Zeit, deine eigenen Bedürfnisse zu erkennen und zu respektieren. Es ist Zeit, dir zu erlauben, erfolgreich zu sein – auf deine eigene Art und Weise.
Für wen ist dieses Buch geeignet?
„How to Get Sh*t Done“ ist für alle Frauen, die:
- Sich ständig überfordert und gestresst fühlen.
- Das Gefühl haben, dass sie ihre eigenen Bedürfnisse vernachlässigen.
- Schwierigkeiten haben, ihre Prioritäten zu setzen und ihre Zeit effektiv zu nutzen.
- Sich nach mehr Selbstvertrauen und Selbstliebe sehnen.
- Ihre Träume verwirklichen wollen, ohne dabei auf der Strecke zu bleiben.
Egal, ob du eine berufstätige Mutter, eine Unternehmerin, eine Studentin oder einfach nur eine Frau bist, die ihr Leben in die Hand nehmen will – dieses Buch wird dir helfen, deine Ziele zu erreichen und ein erfüllteres Leben zu führen.
Was dich in „How to Get Sh*t Done“ erwartet
Das Buch ist in verschiedene Kapitel unterteilt, die sich jeweils mit einem wichtigen Aspekt des Themas „Zeitmanagement und Selbstverwirklichung für Frauen“ beschäftigen. Hier ein kleiner Vorgeschmack:
Die Wahrheit über Multitasking
Entdecke, warum Multitasking nicht die Lösung ist, sondern dich im Gegenteil noch mehr stresst und deine Produktivität senkt. Lerne, dich auf eine Aufgabe zu konzentrieren und sie effizient zu erledigen.
„Multitasking ist ein Mythos. Konzentriere dich auf eine Sache und erledige sie gut.“
Prioritäten setzen und Nein sagen
Erfahre, wie du deine wahren Prioritäten erkennst und lernst, Nein zu Dingen zu sagen, die dich nicht weiterbringen. Schütze deine Zeit und Energie, um dich auf das zu konzentrieren, was dir wirklich wichtig ist.
„Nein zu sagen ist nicht egoistisch, sondern notwendig, um deine eigenen Bedürfnisse zu respektieren.“
Delegieren und Hilfe annehmen
Lerne, Aufgaben abzugeben und Hilfe anzunehmen, ohne dich schuldig zu fühlen. Erkenne, dass du nicht alles alleine schaffen musst und dass es in Ordnung ist, um Unterstützung zu bitten.
„Du musst nicht alles alleine machen. Delegieren ist ein Zeichen von Stärke, nicht von Schwäche.“
Selbstfürsorge als Priorität
Entdecke die Bedeutung von Selbstfürsorge und lerne, wie du sie in deinen Alltag integrieren kannst. Nimm dir Zeit für dich selbst, um deine Batterien aufzuladen und deine Energie zu tanken.
„Selbstfürsorge ist kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit, um gesund und glücklich zu bleiben.“
Dein persönlicher Aktionsplan
Entwickle deinen eigenen Aktionsplan, um deine Ziele zu erreichen und deine Träume zu verwirklichen. Definiere deine Vision, setze dir realistische Ziele und entwickle einen Plan, wie du sie erreichen kannst.
„Du hast alles, was du brauchst, um deine Träume zu verwirklichen. Glaube an dich selbst und fang an!“
Das sagen Leserinnen über „How to Get Sh*t Done“
„Dieses Buch hat mein Leben verändert! Ich fühle mich endlich in der Lage, meine Prioritäten zu setzen und meine Zeit effektiver zu nutzen. Ich kann es jeder Frau empfehlen, die sich überfordert und gestresst fühlt.“ – Sarah M.
„Petra Kolber hat mit diesem Buch einen Volltreffer gelandet! Es ist inspirierend, humorvoll und unglaublich hilfreich. Ich habe so viele wertvolle Tipps und Strategien gelernt, die ich sofort in meinen Alltag integriert habe.“ – Anna K.
„Ich habe schon viele Ratgeber zum Thema Zeitmanagement gelesen, aber keiner war so hilfreich wie dieses Buch. Petra Kolber spricht die Probleme von Frauen auf eine ehrliche und authentische Weise an und bietet praktische Lösungen, die wirklich funktionieren.“ – Lisa B.
Über die Autorin: Petra Kolber
Petra Kolber ist eine international renommierte Coachin, Motivationsrednerin und Autorin. Sie hat Tausenden von Frauen geholfen, ihr Leben zu verändern und ihre Träume zu verwirklichen. Mit ihrer direkten, humorvollen und inspirierenden Art motiviert sie Frauen, ihre eigenen Grenzen zu hinterfragen und neue Wege zu gehen.
Petra Kolber ist Expertin für die Themen:
- Zeitmanagement
- Selbstverwirklichung
- Stressmanagement
- Selbstvertrauen
- Motivation
Sie ist eine gefragte Rednerin auf Konferenzen und Veranstaltungen weltweit und hat bereits zahlreiche Artikel und Bücher zu den oben genannten Themen veröffentlicht.
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FAQ – Häufige Fragen zum Buch
Was ist das Hauptziel des Buches?
Das Hauptziel des Buches ist es, Frauen zu helfen, sich von unnötigem Stress und Überforderung zu befreien, ihre Prioritäten neu zu definieren und ihre Energie auf das zu konzentrieren, was wirklich zählt. Es soll Frauen befähigen, ihre Ziele zu erreichen und ihre Träume zu verwirklichen, ohne dabei auf der Strecke zu bleiben.
Ist das Buch nur für berufstätige Frauen geeignet?
Nein, das Buch ist für alle Frauen geeignet, die sich überfordert und gestresst fühlen, unabhängig von ihrem Beruf oder ihrer Lebenssituation. Die Prinzipien und Strategien, die in dem Buch vorgestellt werden, können von jeder Frau angewendet werden, die ihr Leben in die Hand nehmen und ihre Ziele erreichen möchte.
Welche konkreten Tipps und Strategien bietet das Buch?
Das Buch bietet eine Vielzahl von konkreten Tipps und Strategien, darunter:
- Wie du deine Prioritäten setzt und Nein sagst
- Wie du Aufgaben delegierst und Hilfe annimmst
- Wie du deine Zeit effektiver nutzt
- Wie du Stress abbaust und deine Energie steigerst
- Wie du Selbstfürsorge in deinen Alltag integrierst
- Wie du deinen persönlichen Aktionsplan entwickelst
Wie unterscheidet sich dieses Buch von anderen Ratgebern zum Thema Zeitmanagement?
„How to Get Sh*t Done“ unterscheidet sich von anderen Ratgebern dadurch, dass es speziell auf die Bedürfnisse und Herausforderungen von Frauen zugeschnitten ist. Es bietet nicht nur praktische Tipps und Strategien, sondern auch inspirierende Geschichten und ermutigende Worte, die Frauen helfen, ihr Selbstvertrauen zu stärken und ihre eigenen Stärken zu erkennen. Darüber hinaus legt das Buch einen besonderen Fokus auf das Thema Selbstfürsorge, das oft in anderen Ratgebern vernachlässigt wird.
Ist das Buch auch für Männer geeignet?
Obwohl das Buch primär für Frauen geschrieben wurde, können auch Männer von den Prinzipien und Strategien profitieren, die darin vorgestellt werden. Die Themen Zeitmanagement, Priorisierung, Delegieren und Selbstfürsorge sind universell gültig und können von jedem angewendet werden, der sein Leben effektiver gestalten möchte.
Gibt es das Buch auch als Hörbuch?
Bitte prüfe die Verfügbarkeit des Hörbuchs auf den gängigen Plattformen wie Audible, Spotify oder Google Play Books. Oftmals wird „How to Get Sh*t Done“ auch als Hörbuch angeboten, was es ermöglicht, die wertvollen Inhalte bequem im Alltag zu konsumieren.
