Equikinetic®

Entdecke die transformative Kraft der Equikinetic® – für ein harmonisches Miteinander von Mensch und Pferd. Dieses Buch ist mehr als nur eine Anleitung; es ist ein Wegweiser zu einer tiefgreifenden Verbindung und einem gesunden, leistungsfähigen Pferd. Lass dich von der sanften und effektiven Methode inspirieren und erlebe, wie Equikinetic® das Training und die Beziehung zu deinem Pferd revolutioniert.

Equikinetic® ist ein hocheffizientes Longierprogramm, das auf wissenschaftlichen Erkenntnissen basiert und sich in der Praxis tausendfach bewährt hat. Es wurde entwickelt, um Pferde gezielt und schonend zu trainieren, ihre Balance zu verbessern, die Muskulatur aufzubauen und die Gesundheit langfristig zu fördern. Egal, ob du Anfänger oder erfahrener Pferdebesitzer bist, dieses Buch bietet dir alle Werkzeuge, um Equikinetic® erfolgreich in deinen Trainingsalltag zu integrieren.

Was Equikinetic® so besonders macht

Equikinetic® ist mehr als nur Longieren. Es ist ein durchdachtes System, das auf präzisen Intervallen, dem korrekten Einsatz von Ausrüstung und der Berücksichtigung der individuellen Bedürfnisse deines Pferdes basiert. Es geht darum, das Pferd in Balance zu bringen, seine natürliche Schiefe auszugleichen und seine gesamte Körperhaltung zu verbessern. Durch die gezielte Arbeit an der Longe werden die Muskeln gestärkt, die Gelenke mobilisiert und die Koordination gefördert.

Die Vorteile von Equikinetic® auf einen Blick:

• Verbesserte Balance und Koordination: Equikinetic® hilft deinem Pferd, sein Gleichgewicht zu finden und seine Bewegungen besser zu koordinieren.
• Gezielter Muskelaufbau: Durch die präzisen Übungen werden die Muskeln effektiv aufgebaut und gestärkt, was zu mehr Kraft und Ausdauer führt.
• Schonende Mobilisierung der Gelenke: Equikinetic® fördert die Beweglichkeit der Gelenke und beugt Verspannungen vor.
• Ausgleich von Schiefe und Verbesserung der Körperhaltung: Durch die gezielte Arbeit an der Longe wird die natürliche Schiefe des Pferdes ausgeglichen und die Körperhaltung verbessert.
• Förderung der mentalen Ausgeglichenheit: Equikinetic® ist nicht nur ein körperliches Training, sondern auch eine mentale Herausforderung, die das Pferd konzentriert und ausgeglichen macht.
• Prävention von Verletzungen und Verschleiß: Durch die Stärkung der Muskulatur und die Verbesserung der Balance wird das Verletzungsrisiko reduziert und der Verschleiß der Gelenke minimiert.

Für wen ist Equikinetic® geeignet?

Equikinetic® ist für Pferde jeden Alters und jeder Rasse geeignet – vom jungen Pferd in der Ausbildung bis zum Senior, der seine Beweglichkeit erhalten soll. Es ist auch ideal für Pferde mit gesundheitlichen Problemen wie Rückenproblemen, Arthrose oder Kissing Spines, da es eine schonende und effektive Möglichkeit bietet, die Muskulatur zu stärken und die Beweglichkeit zu verbessern.

Equikinetic® ist besonders empfehlenswert für:

• Junge Pferde: Um eine solide Grundlage für die weitere Ausbildung zu schaffen.
• Rehabilitationspferde: Um nach Verletzungen oder Operationen die Muskulatur schonend wieder aufzubauen.
• Seniorpferde: Um die Beweglichkeit zu erhalten und den altersbedingten Abbau der Muskulatur zu verlangsamen.
• Pferde mit Rückenproblemen: Um die Rumpfmuskulatur zu stärken und die Stabilität des Rückens zu verbessern.
• Pferde mit Arthrose: Um die Gelenke zu mobilisieren und die Schmerzen zu lindern.
• Alle Pferde, die ihre Balance, Koordination und Muskulatur verbessern sollen.

Was du in diesem Buch finden wirst

Dieses Buch ist dein umfassender Leitfaden für die Equikinetic®. Es enthält detaillierte Anleitungen, praktische Tipps und wertvolle Hintergrundinformationen, die dir helfen, das Programm erfolgreich in deinen Trainingsalltag zu integrieren.

Im Einzelnen erwarten dich:

• Eine detaillierte Einführung in die Grundlagen der Equikinetic®: Du erfährst alles über die Prinzipien, die Ziele und die Wirkungsweise des Programms.
• Schritt-für-Schritt-Anleitungen für die einzelnen Übungen: Jede Übung wird detailliert erklärt und mit anschaulichen Bildern illustriert.
• Tipps zur korrekten Ausrüstung: Du erfährst, welche Ausrüstung für die Equikinetic® geeignet ist und wie du sie richtig einsetzt.
• Individuelle Trainingspläne: Du erhältst verschiedene Trainingspläne für unterschiedliche Pferde und Trainingsziele.
• Hilfreiche Tipps und Tricks von erfahrenen Trainern: Du profitierst von dem Wissen und der Erfahrung von Experten.
• Informationen zur Anatomie und Biomechanik des Pferdes: Du lernst, wie sich die Equikinetic® auf den Körper deines Pferdes auswirkt.
• Fallbeispiele und Erfahrungsberichte: Du liest, wie andere Pferdebesitzer mit Equikinetic® erfolgreich ihre Pferde trainiert haben.

Dieses Buch ist mehr als nur eine Sammlung von Übungen. Es ist ein ganzheitlicher Ansatz, der die individuellen Bedürfnisse deines Pferdes berücksichtigt und dir hilft, eine tiefere Verbindung zu ihm aufzubauen. Mit Equikinetic® wirst du nicht nur die körperliche Fitness deines Pferdes verbessern, sondern auch seine mentale Ausgeglichenheit und sein Wohlbefinden fördern.

Die wissenschaftlichen Grundlagen der Equikinetic®

Equikinetic® basiert auf fundierten wissenschaftlichen Erkenntnissen aus den Bereichen Anatomie, Biomechanik und Trainingslehre. Das Programm wurde von Michael Geitner entwickelt, einem erfahrenen Pferdetrainer und Therapeuten, der jahrelang geforscht und experimentiert hat, um die effektivste Methode für das Longentraining zu entwickeln.

Die wichtigsten wissenschaftlichen Grundlagen der Equikinetic® sind:

• Das Prinzip der progressiven Überlastung: Die Intensität der Übungen wird langsam gesteigert, um den Körper des Pferdes optimal zu fordern und zu fördern.
• Das Prinzip der Spezifität: Die Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse des Pferdes zugeschnitten, um gezielt bestimmte Muskelgruppen zu trainieren und die Körperhaltung zu verbessern.
• Das Prinzip der Individualisierung: Die Trainingspläne werden individuell an das Pferd angepasst, um seine Stärken zu fördern und seine Schwächen auszugleichen.
• Das Prinzip der Regeneration: Dem Pferd wird ausreichend Zeit zur Erholung gegeben, um Überlastung und Verletzungen vorzubeugen.

Durch die Berücksichtigung dieser wissenschaftlichen Prinzipien wird sichergestellt, dass Equikinetic® nicht nur effektiv, sondern auch schonend für den Körper des Pferdes ist.

So startest du mit Equikinetic®

Der Einstieg in die Equikinetic® ist einfach und unkompliziert. Mit diesem Buch hast du alle Informationen, die du brauchst, um das Programm erfolgreich in deinen Trainingsalltag zu integrieren.

Hier sind die ersten Schritte:

1. Lies das Buch sorgfältig durch: Verschaffe dir einen Überblick über die Grundlagen, die Übungen und die Trainingspläne der Equikinetic®.
2. Beobachte dein Pferd: Achte auf seine Stärken, Schwächen und individuellen Bedürfnisse.
3. Wähle einen passenden Trainingsplan: Wähle einen Trainingsplan, der zu den Bedürfnissen und dem Trainingszustand deines Pferdes passt.
4. Besorge dir die benötigte Ausrüstung: Stelle sicher, dass du die richtige Ausrüstung hast, um die Übungen korrekt durchzuführen.
5. Beginne mit den Grundlagen: Starte mit den einfachen Übungen und steigere die Intensität langsam.
6. Achte auf die Signale deines Pferdes: Beobachte dein Pferd genau und passe das Training an seine Bedürfnisse an.
7. Sei geduldig und konsequent: Equikinetic® braucht Zeit und Konsequenz, um Ergebnisse zu erzielen.

Mit etwas Geduld und Übung wirst du bald die positiven Auswirkungen der Equikinetic® auf dein Pferd sehen. Du wirst feststellen, dass es sich besser bewegt, ausgeglichener ist und mehr Freude an der Arbeit hat.

Tipps für ein erfolgreiches Training mit Equikinetic®

Um das Training mit Equikinetic® so effektiv wie möglich zu gestalten, solltest du einige wichtige Tipps beachten:

• Wärme dein Pferd vor dem Training gründlich auf: Eine gute Aufwärmphase bereitet die Muskeln und Gelenke auf die Belastung vor und reduziert das Verletzungsrisiko.
• Achte auf eine korrekte Körperhaltung: Eine korrekte Körperhaltung ist entscheidend für den Erfolg der Übungen.
• Vermeide Überlastung: Steigere die Intensität der Übungen langsam und achte auf die Signale deines Pferdes.
• Gib deinem Pferd ausreichend Zeit zur Erholung: Regeneration ist genauso wichtig wie Training.
• Variiere die Übungen: Abwechslung hält das Pferd motiviert und verhindert einseitige Belastungen.
• Hol dir professionelle Unterstützung: Wenn du unsicher bist, lass dich von einem erfahrenen Equikinetic®-Trainer beraten.

Mit diesen Tipps wirst du das Training mit Equikinetic® optimal gestalten und die bestmöglichen Ergebnisse erzielen.

FAQ – Häufige Fragen zur Equikinetic®

Was ist der Unterschied zwischen Equikinetic® und herkömmlichem Longieren?

Equikinetic® ist ein hochstrukturiertes Longierprogramm mit präzisen Intervallen und einem Fokus auf die korrekte Körperhaltung und Balance des Pferdes. Im Gegensatz zum herkömmlichen Longieren, bei dem oft einfach nur im Kreis gelaufen wird, ist Equikinetic® ein gezieltes Training, das die Muskulatur aufbaut, die Gelenke mobilisiert und die Koordination verbessert.

Welche Ausrüstung benötige ich für Equikinetic®?

Für Equikinetic® benötigst du eine gut sitzende Trense oder ein Kappzaum, eine Longe, eine Gerte und eventuell eine Trainingsbandage. Wichtig ist, dass die Ausrüstung gut passt und keine Druckstellen verursacht.

Wie oft sollte ich Equikinetic® mit meinem Pferd trainieren?

Die Häufigkeit des Trainings hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie z.B. dem Alter, dem Trainingszustand und den individuellen Bedürfnissen deines Pferdes. In der Regel empfiehlt es sich, zwei- bis dreimal pro Woche zu trainieren, wobei ausreichend Zeit zur Erholung zwischen den Trainingseinheiten eingeplant werden sollte.

Wie lange dauert eine Equikinetic®-Einheit?

Eine Equikinetic®-Einheit dauert in der Regel zwischen 15 und 30 Minuten, je nach Trainingsplan und Fortschritt des Pferdes. Wichtig ist, dass du auf die Signale deines Pferdes achtest und das Training bei Bedarf anpasst.

Kann ich Equikinetic® auch mit meinem Fohlen oder Jungpferd machen?

Ja, Equikinetic® ist auch für Fohlen und Jungpferde geeignet, um eine solide Grundlage für die weitere Ausbildung zu schaffen. Allerdings solltest du das Training altersgerecht anpassen und die Intensität langsam steigern. Es ist ratsam, sich von einem erfahrenen Trainer beraten zu lassen.

Ist Equikinetic® auch für Pferde mit gesundheitlichen Problemen geeignet?

Ja, Equikinetic® kann auch für Pferde mit gesundheitlichen Problemen wie Rückenproblemen, Arthrose oder Kissing Spines geeignet sein, da es eine schonende und effektive Möglichkeit bietet, die Muskulatur zu stärken und die Beweglichkeit zu verbessern. Allerdings solltest du vor dem Trainingsbeginn unbedingt deinen Tierarzt oder einen erfahrenen Therapeuten konsultieren.

Wie erkenne ich, ob ich Equikinetic® richtig mache?

Du erkennst, dass du Equikinetic® richtig machst, wenn dein Pferd entspannt und konzentriert mitarbeitet, seine Balance verbessert sich, seine Muskulatur aufgebaut wird und seine Bewegungen flüssiger werden. Achte auch auf seine Körpersprache und passe das Training an seine Bedürfnisse an.

Wo finde ich weitere Informationen und Unterstützung zur Equikinetic®?

Neben diesem Buch gibt es zahlreiche Online-Ressourcen, Kurse und Workshops zur Equikinetic®. Du kannst dich auch an einen erfahrenen Equikinetic®-Trainer in deiner Nähe wenden, um individuelle Unterstützung und Beratung zu erhalten.

Verlag	Müller Rüschlikon