Legen Sie den Stoffwechsel-Turbo ein! Egal, ob man einige Kilos verlieren, sein Gewicht halten oder einfach ’nur‘ etwas für die Gesundheit tun möchte: der Stoffwechsel ist Dreh- und Angelpunkt dafür! Damit er richtig funktioniert, braucht es keine strengen Diäten oder akribisches Kalorienzählen, sondern eine gesunde und ausgewogene Ernährung. Dr. Libby Weaver erklärt, welche einzelnen Bausteine zueinander kommen müssen, damit der Stoffwechsel in die Gänge kommt. Der Stoffwechsel-Kick füllt die Körperspeicher mit wertvollen Vitalstoffen. Finden Sie hier die dazu passenden Rezepte für den ganzen Tag: – 100% basisch – ohne synthetischen Zucker – ohne Gluten – ohne Milchprodukte – mit wenig Fleisch und Fisch – reich an Ballaststoffen – mit einem hohen Anteil Bitterstoffen – mit viel Blattgrün. So bekommt Ihr Stoffwechsel neuen Antrieb – unkompliziert und auf die leckere Art!
ISBN: 978-3-432-10018-0
