Dieses Buch ist für alle Mütter, die sich im Dschungel des Familienlebens manchmal verloren fühlen. „Am Arsch vorbei geht auch ein Weg – Für Mütter“ ist mehr als nur ein Ratgeber – es ist eine liebevolle Erinnerung daran, dass du, liebe Mama, auch ein Mensch bist. Ein Mensch mit Bedürfnissen, Wünschen und dem Recht auf ein erfülltes Leben jenseits von Windeln und Pausenbroten. Entdecke, wie du mit mehr Gelassenheit und Selbstliebe deinen Alltag meisterst und dabei deine eigene innere Stärke wiederfindest.
Die Revolution der Selbstfürsorge für Mütter
Bist du es leid, dich ständig zwischen den Ansprüchen deiner Familie, deines Jobs und deiner eigenen Bedürfnisse aufzureiben? Fühlst du dich schuldig, wenn du einmal „Nein“ sagst oder dir eine Auszeit gönnst? Dann ist es Zeit für eine Veränderung! „Am Arsch vorbei geht auch ein Weg – Für Mütter“ zeigt dir auf humorvolle und einfühlsame Weise, wie du dich von überflüssigem Ballast befreist und deinen eigenen Weg gehst – ohne dabei dein Mutterherz zu verraten.
Dieses Buch ist dein persönlicher Coach, der dich ermutigt, deine eigenen Grenzen zu erkennen und zu verteidigen. Es geht darum, Prioritäten zu setzen, Nein zu sagen und sich von dem gesellschaftlichen Druck zu befreien, die „perfekte“ Mutter sein zu müssen. Denn die Wahrheit ist: Es gibt keine perfekte Mutter, nur Mütter, die ihr Bestes geben – und das ist genug!
Was dich in diesem Buch erwartet
Tauche ein in eine Welt voller praktischer Tipps, inspirierender Geschichten und ehrlicher Ratschläge, die speziell auf die Herausforderungen von Müttern zugeschnitten sind. „Am Arsch vorbei geht auch ein Weg – Für Mütter“ ist kein theoretischer Wälzer, sondern ein praxisnaher Leitfaden, der dir hilft, dein Leben aktiv in die Hand zu nehmen und deine eigene Definition von Glück und Erfolg zu finden.
- Erkenne deine eigenen Bedürfnisse: Lerne, auf deine innere Stimme zu hören und deine eigenen Wünsche und Bedürfnisse zu priorisieren.
- Setze Grenzen: Entdecke, wie du auf liebevolle, aber bestimmte Weise „Nein“ sagst und dich vor Überforderung schützt.
- Lass los: Befreie dich von Perfektionismus und unrealistischen Erwartungen und akzeptiere dich selbst so, wie du bist – mit all deinen Stärken und Schwächen.
- Finde deine Leidenschaft: Entdecke deine eigenen Interessen und Hobbys wieder und schaffe dir Raum für deine persönliche Entwicklung.
- Stärke dein Selbstbewusstsein: Lerne, an dich selbst zu glauben und deine eigenen Fähigkeiten und Talente zu erkennen.
- Genieße den Moment: Lebe im Hier und Jetzt und lerne, die kleinen Freuden des Alltags zu schätzen.
Dieses Buch ist dein Kompass auf dem Weg zu einem erfüllteren und selbstbestimmteren Leben als Mutter. Es ist eine Einladung, dich von alten Mustern zu befreien, deine eigenen Stärken zu entdecken und deine eigene Definition von Glück zu finden.
Warum dieses Buch anders ist
„Am Arsch vorbei geht auch ein Weg – Für Mütter“ ist kein gewöhnlicher Ratgeber. Es ist ein Buch, das dich wirklich versteht. Es spricht deine Sprache, kennt deine Sorgen und Ängste und bietet dir ehrliche und ungeschönte Antworten auf deine Fragen. Es ist ein Buch, das dich ermutigt, deine eigene Wahrheit zu leben und dich von dem gesellschaftlichen Druck zu befreien, die „perfekte“ Mutter sein zu müssen.
Im Gegensatz zu vielen anderen Ratgebern, die unrealistische Erwartungen schüren und Schuldgefühle verstärken, setzt „Am Arsch vorbei geht auch ein Weg – Für Mütter“ auf Selbstliebe, Akzeptanz und Humor. Es zeigt dir, dass es okay ist, nicht perfekt zu sein, und dass du trotzdem eine wundervolle Mutter bist.
Die Vorteile auf einen Blick
- Praktische Tipps und Übungen: Sofort umsetzbare Strategien für einen entspannteren Alltag.
- Inspirierende Geschichten: Mutmachende Beispiele von anderen Müttern, die ihren eigenen Weg gefunden haben.
- Ehrliche Ratschläge: Offene und ehrliche Antworten auf die Fragen, die dich wirklich beschäftigen.
- Humorvolle Schreibweise: Ein unterhaltsamer und erfrischender Schreibstil, der dich zum Lachen bringt.
- Stärkung des Selbstbewusstseins: Hilft dir, an dich selbst zu glauben und deine eigenen Stärken zu erkennen.
Dieses Buch ist ein Geschenk an dich selbst – ein Geschenk, das dir hilft, deine eigene innere Stärke wiederzuentdecken und dein Leben als Mutter in vollen Zügen zu genießen.
Für wen ist dieses Buch geeignet?
„Am Arsch vorbei geht auch ein Weg – Für Mütter“ ist für alle Mütter geeignet, die…
- …sich im Alltag überfordert und gestresst fühlen.
- …sich nach mehr Zeit für sich selbst sehnen.
- …sich von dem gesellschaftlichen Druck erschlagen fühlen, die „perfekte“ Mutter sein zu müssen.
- …sich nach mehr Selbstliebe und Akzeptanz sehnen.
- …ihr Leben als Mutter aktiver gestalten und ihre eigenen Bedürfnisse in den Vordergrund stellen möchten.
Egal, ob du frischgebackene Mama bist oder schon erfahrene Mehrfachmutter, dieses Buch bietet dir wertvolle Impulse und Inspirationen für ein erfüllteres und selbstbestimmteres Leben.
So hilft dir das Buch im Alltag
Stell dir vor, du stehst morgens auf und fühlst dich nicht schon von Anfang an erschlagen. Du hast gelernt, deine eigenen Bedürfnisse zu erkennen und zu respektieren. Du weißt, wie du „Nein“ sagen kannst, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben. Du hast deine eigenen Interessen und Hobbys wiederentdeckt und nimmst dir regelmäßig Zeit für dich selbst. Du bist gelassener, selbstbewusster und glücklicher – und das wirkt sich positiv auf deine ganze Familie aus.
Dieses Buch ist dein Werkzeugkoffer für einen entspannteren und erfüllteren Alltag als Mutter. Es hilft dir, deine eigenen Prioritäten zu setzen, dich von überflüssigem Ballast zu befreien und deine eigene Definition von Glück zu finden.
Leseproben und Zitate
Um dir einen besseren Eindruck von dem Buch zu vermitteln, hier einige Auszüge:
„Es ist okay, nicht perfekt zu sein. Es ist okay, Fehler zu machen. Es ist okay, sich Zeit für sich selbst zu nehmen. Du bist eine wundervolle Mutter, so wie du bist.“
„Höre auf, dich mit anderen Müttern zu vergleichen. Jeder Weg ist anders, und jeder ist richtig, solange er dich glücklich macht.“
„Deine Bedürfnisse sind genauso wichtig wie die deiner Kinder. Vergiss dich selbst nicht!“
Diese Zitate sind nur ein kleiner Vorgeschmack auf die inspirierenden und mutmachenden Botschaften, die dich in diesem Buch erwarten.
FAQ – Häufige Fragen zum Buch
Ist das Buch auch für Väter geeignet?
Obwohl der Titel sich speziell an Mütter richtet, können auch Väter von den Inhalten profitieren. Die Prinzipien der Selbstfürsorge, des Setzens von Grenzen und der Priorisierung der eigenen Bedürfnisse sind universell gültig und können auch für Väter hilfreich sein, um ein ausgeglicheneres Leben zu führen.
Wie viel Zeit muss ich zum Lesen des Buches einplanen?
Das hängt von deinem individuellen Lesetempo ab. Die meisten Leserinnen berichten, dass sie das Buch in etwa ein bis zwei Wochen gelesen haben. Du kannst es aber auch in kleineren Abschnitten lesen und die Tipps und Übungen nach und nach in deinen Alltag integrieren.
Gibt es das Buch auch als Hörbuch?
Bitte überprüfe die Verfügbarkeit des Hörbuchs in unserem Shop. Wir bemühen uns, unser Angebot ständig zu erweitern.
Was, wenn mir das Buch nicht gefällt?
Wir sind von der Qualität und dem Mehrwert des Buches überzeugt. Solltest du dennoch nicht zufrieden sein, kontaktiere uns bitte, um eine Lösung zu finden. Wir möchten, dass du mit deinem Kauf zufrieden bist.
Kann ich das Buch verschenken?
Ja, „Am Arsch vorbei geht auch ein Weg – Für Mütter“ ist ein ideales Geschenk für alle Mütter, die sich nach mehr Selbstfürsorge und Gelassenheit sehnen. Es ist ein Geschenk, das von Herzen kommt und lange in Erinnerung bleibt.
