Achtsamkeit üben Tag für Tag Einen Moment lang einfach innehalten … Wenn die Gedanken sich im Kreis drehen und du nicht zur Ruhe kommst, lässt Achtsamkeit dich den Augenblick bewusst wahrnehmen. Auf diesen Karma-Kärtchen findest du Tag für Tag Inspiration, Anregungen und Tipps, um dich zu erden und wieder aufmerksam, dankbar, gelassen und glücklich zu werden. Für achtsame Momente im Alltag: bei deiner Morgenroutine, in der S-Bahn oder einfach zwischendurch. • Flow down: Die schön gestalteten Karten bieten Tipps und Inspirationen für einen bewussten Alltag • Ideales Geschenk: Mach deiner gestressten Kollegin, Freundin oder Schwester eine Freude und schenk ihr einen Kartensatz Entspannung! • Praktisches Format: Die Achtsamkeitskarten passen in jede Handtasche und sind dank ihrer hübschen Gestaltung auch auf dem Schreibtisch eine schöne Deko • Finde dein Ritual: Ziehe jeden Morgen ein Kärtchen und mach es zu deinem Tagesmotto • Schön verstaut: In der wertigen Kartenbox sind die Anti-Stress-Karten für unterwegs auch sicher aufbewahrt
ISBN: 978-3-8458-4789-4
