Wer würde sich nicht gerne beim Abnehmen coachen lassen? Das neue 20:80-Arbeitsbuch stellt mit Dr. Riedl einen der renommiertesten deutschen Ernährungsmediziner als Coach zur Verfügung! Maßgeschneiderte Tipps beziehen die eigenen Wünsche und Ziele nicht nur mit ein – sie stellen sie in den Vordergrund. Das Workbook hat alles zu bieten, was man sich nur wünschen kann: Fragebögen, Wochenpläne und Checklisten – um am Ball zu bleiben –; Kalorien- und Gewichtstabellen – Erfolg auf einen Blick – und einfache Rezepte und Tipps – für das seelische Wohlbefinden. Dr. Riedl steht als erfahrener Coach spürbar zur Seite – für ein individuelles, selbstbestimmtes Abnehm-Projekt der anderen Art!
ISBN: 978-3-8338-8285-2
