Glücklicher in 30 Tagen Mit kleinen Auszeiten auch dem stressigsten Alltag gelassen begegnen und das Leben genießen 30 handliche Karten mit Übungen, Impulsen und Self-Care-Routinen für jeden Tag Inklusive Self-Care-Tagebuch für Ihre Gedanken und Erfahrungen Mit dieser Challenge holen Sie sich Glück, Gelassenheit und Zufriedenheit in Ihren Alltag! Erleben Sie in nur 30 Tagen, wie Sie bereits mit kleinen Veränderungen Großes bewirken können. Schenken Sie sich ab sofort jeden Tag ein bisschen mehr Aufmerksamkeit, Liebe und Fürsorge. Schon bald werden Sie merken, wie sehr Sie davon profitieren, besser auf sich zu achten. Diese Challenge wird Ihnen dabei helfen herauszufinden, wie Sie gerne leben und sich fühlen möchten, und Sie dabei unterstützen, die richtigen Schritte zu gehen, um genau das zu verwirklichen. Im liebevoll gestalteten Self-Care-Tagebuch, das dieser Box beiliegt, ist Platz für Ihre Erlebnisse, Gedanken und Veränderungen. Nehmen Sie die Herausforderung an und lassen Sie sich motivieren, Ihr Ziel zu erreichen. Sie sind wertvoll und verdienen es, auch so behandelt zu werden, zuallererst von Ihnen selbst.
ISBN: 978-3-625-18800-1
